Pas de résolutions pour cette année

Chaque année, elle revient.

Cette éternelle question :" Quelles sont tes résolutions pour la nouvelle année ? "

Et chaque année, pareil.

Les listes que j’avais parfois soigneusement préparées…Est-ce que je cochais toutes les cases ? Évidemment que non.

Est-ce qu’au début je me mettais la pression ?Absolument.

Oui parce qu'il fallait parfois monter que tu avais bien exécute tes résolutions , tes objectifs.

Cette année, pour changer, je n’ai pas fait de liste à rallonge .Je n’ai même pas fait de liste du tout.

À quoi bon passer du temps sur quelque chose que, au fond, je ne ferai peut-être jamais ?

Je sais que pour certains, certaines, les résolutions sont importantes.

Que ça permet de se fixer des objectifs, de se challenger, d’avancer.

Mais pour d’autres personnes, ça peut surtout devenir une source de pression supplémentaire.

Alors cette année, j’ai choisi autre chose.

Je vais continuer à mettre en place, sans pression, ce dont j’ai vraiment besoin.

Ce dont mon corps a besoin. Ce dont mon esprit a besoin.

Reconnaître mes limites.

Faire des exercices de respiration.

Prendre soin de moi.

Faire du sport quand je peux.

Et surtout, faire ce qui me fait du bien.

Pour moi, le plus important, ce n’est pas de mettre en lumière des résolutions.

C’est de continuer une transformation déjà commencée.

De m’autoriser un bien-être que je ne m’autorisais pas avant.